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健身教练 2023-06-17作者：匿名 来源：本站整理
2023年健身教练每日一练《理论知识》6月17日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、跳跃动作落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果。
答 案：对
2、脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
答 案：对
3、在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。
答 案：错
解 析：选错；维持脊柱自然生理弯曲即可。
单选题
1、哪种氨基酸进入大脑可以产生疲劳
答 案：D
2、一般情况下，基础代谢率占人体能量消耗的
答 案：B
3、运动补液一般而言不超过每小时（）ml。
答 案：B
解 析：补充运动补液是要在合适的时间内，机体才能更有效的吸收。
多选题
1、神经元的组成()
答 案：AB
解 析：神经元由胞体和突起组成
2、下列属于膳食纤维功能的是______?
答 案：ABC
解 析：膳食纤维不能够吸附矿物质
3、加强抗阻力练习的因素有_________。
答 案：ACD
解 析：加强抗阻的因素有增加重量，控制时间，调节频率
主观题
1、脂肪的生理作用有哪些？
答 案：1.储能和供能2.保护内脏，维持体温3.协助脂溶性维生素的吸收 4.提供必须脂肪酸，参与各种机体代谢
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