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健身教练 2024-03-13作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》3月13日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的
答 案：错
解 析：教练不能强制性的会员买私教课
2、肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比
答 案：错
解 析：肌肉的力量大小不仅由参与运动的肌纤维数目决定，还由肌肉的横切面，年龄，等等因素决定
3、一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
答 案：错
解 析：循环训练法是根据训练具体任务，建立若干练习点，运动员按照规定顺序，路线，依次循环完成每练习点规定的练习内容和要求的训练方法
单选题
1、在保护时必须身体接触的是()
答 案：C
解 析：保护的时候抓住练习者的手腕进行保护
2、以下不属于私人教练自身应具备的素质为( )。
答 案：D
解 析：健身教练必备素质一职业道德素质，二科学文化素质，三工作能力素质，四身心素质及仪表。而管理能力不属于这几点。
3、室外跑步落地时由()先着地，在过渡到前脚掌。
答 案：A
解 析：跑步时脚后跟外侧先着地，然后过渡到脚后跟内侧，在过渡到前脚掌
多选题
1、躯干侧屈动作的目标肌肉是______。
答 案：ABCD
解 析：目标肌肉一侧收缩可以使躯干侧屈
2、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
答 案：ABCD
解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标
3、在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的()
答 案：ABC
解 析：可以保证训练的有效性和科学性还有安全性
主观题
1、身体姿态评估分哪几种？
答 案：1.静态评估2.动态评估
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