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健身教练 2024-03-25作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》3月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、人体内的钾主要来自于食物。
答 案：对
解 析：蔬菜和水果是钾最好的来源
2、体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据
答 案：对
解 析：在制定运动计划之前教练首先要对训练者进行体适能的测试和健康状况的检查
3、跳跃动作落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果。
答 案：对
单选题
1、食物血糖指数大于为高血糖指数食物。
答 案：C
2、缺钙的主要表现是()
答 案：D
解 析：缺钙重要会导致人体骨质疏松。
3、运动计划的全面性原则是( )
答 案：B
解 析：身心健康是运动计划的根本也是全面性原则。
多选题
1、神经元的组成()
答 案：AB
解 析：神经元由胞体和突起组成
2、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
3、伸展练习主要的本体感受器是（）。
答 案：AB
解 析：位于骨骼肌的本体感受器包括肌梭和腱梭。
主观题
1、神经系统可分为哪两种各包括什么？
答 案：1.中枢神经系统包括脑和脊髓 2.周围神经系统 包括由脑和脊髓发出的神经
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