分类
健身教练 2024-09-22作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》9月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、作为营养师，可以把能量，热量，热能看成是一回事
答 案：对
2、中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓，以及分布在体表的躯体神经
答 案：错
解 析：中枢神经只包括脑和脊髓
3、胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节
答 案：对
解 析：胸锁关节是躯干与上肢唯一连接的关节
单选题
1、胸部肌肉不能在()状态下进行伸展。
答 案：D
解 析：拉伸胸大肌要在肩关节水平屈的状态下拉伸
2、运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加（）
答 案：D
解 析：为延缓乳酸的堆积，我们在运动后可以使用一些碱性食物，例如香蕉，苹果
3、健身教练制定健身计划的基本依据为( )。
答 案：A
解 析：教练只有了解了会员的体适能结果，才能通过他的心肺耐力，肌肉力量和耐力，柔韧性，身体成分来制定计划。
多选题
1、神经元的组成()
答 案：AB
解 析：神经元由胞体和突起组成
2、每块骨骼肌的主要结构都可分为()
答 案：AB
解 析：每块骨骼肌的主要结构可分为肌腱和肌腹，肌腱在两端，肌腹在中间
3、股四头肌的伸展需要做()
答 案：AD
解 析：股四头肌向心收缩有使膝关节伸和髋关节屈的功能；因此要做一个膝关节屈和髋关节伸的动作来拉伸
主观题
1、什么叫储备心率？
答 案：最大心率与安静心率之差
相关文章